21世纪的健康新观念是:健康快乐100岁。在当今的科学技术条件下,只要能做到“三自一包”即自己关爱自己、自己教育自己、自己解放自己,加上一包“养心八珍汤”,那么人人都能做到“六十以前没有病,八十以前不衰志、轻轻松松一百岁,高高兴兴一辈子”,这样不但自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,还造福全社会,何乐而不为呢?